第92篇

2025-10-04

情未了，事未成，念紅塵。往生路上欲還留，遊魂野鬼哀更綢。

我患抑鬱病數星期後，開始服精神科藥，後逐步加藥，數星期後，有自殺的想法。入院治療三星期後，這想法已大幅減少。

一直我與太太都十分抗拒抑鬱症。

我因挺過了幾次難關，對自己的個性、定力及意志都很有信心，沒有想過自己也會患上情緒病。說到自尊方面，也接受不了一個助人者換轉了角色，成為一個救不了自己的人(實為自大)。

太太也表示，若我患上抑鬱，她不知如何應對。我後來的理解是，我一直是她精神上的支柱，她能安心伴全家一起面對不同的難關，謹守隊形，所謂輸人不輸陣。

但這一次抑鬱病擊倒了我，奪走了她的的精神支柱，她便失了依靠。我病情日差，意志消沉，她觀察到我有自殺的想法，更讓她焦慮，最終她與細佬決定向精神科求助，至有六月入院的事發生。

自殺與自救之間存著重要關係。我分析自己的個案，得出的結論是，求樂避苦是生物的本能，而自殺則是避苦的一個極端手法，嘗試逃避及尋求解脱。患病過程中若身、心或/及事出現正面的狀況，都能緩和，甚至緩解自殺的進程。

我畧談過自己抑鬱病重時的思維模式，是先下結論，從生活中拼湊事例，配合結論，並輕看或忽視有悖結論的事物，如此在論證上，必萬無一失，並能自圓其說。

痛苦來自四方面，(一)身體: 精力內外耗盡。(二)心靈: 認定已窮途末路，身心都彈盡糧絕，無路可退。(三) 病人感覺無人理解其焦慮及絕望。(四) 客觀存在，需要處理的困境。

任何能回應以上四項的措施，都可以緩和或緩解病人的焦慮和絕望的狀況，我都遇到了。

太太當時提醒過我，爸爸自殺，必毁兒子一生，我明白，也同意，無法不考慮。自殺，在至愛至親的人心靈上，留下不能癒合的創傷，影響一生。家庭醫生也提醒我，保險是不會賠償自殺的個案，留下的攤子更爛。

我入院前，自殺的念頭續增，盤算過如何死，又不留下手尾給家人？思前想後，按當時的顧慮，死狀恐怖、痛、半生不死、保險不賠、惹眼球及惹是非的，向這六項說「不!」

結論是，沒有好的「死」法，人留戀今生，便不急於來世。當時作如是想，表示理性思維的功能尚可，所以人留到今天。